إتقان الطاقة العالمية "تشي" لتحسين صحتك ، وقوتك ، والدفاع عن النفس.

تشي كونغ المعروف أيضًا باسم "Ki" أو "Qi" موجود منذ فجر الحضارة الصينية ، والآن ، أكثر من أي وقت مضى ، يمارسها الناس في جميع أنحاء العالم. فيما يلي بعض الفوائد المرتبطة بممارسة تشي كونغ:

1. الدفاع عن النفس

تشي كونغ نفسها ليست فنًا عسكريًا ولكنها تزرع طاقة "تشي" المستخدمة في فنون القتال. إنه يبني قوة الشخص دون بناء العضلات. هكذا يمكن لرجل ضعيف صغير استخدام هذا الفن لإطاحة خصمه ضعف حجمه ووزنه وقوته.

2. بناء الطاقة والتركيز

في Chi Kung ، نستخدم مزيجًا من التكييف اللاوعي والتصور والتركيز والنية المركزة لتوجيه وتداول طاقة CHI. مع الممارسة ، سنكون قادرين على تركيز تركيزنا.

3. أعمق ، نوم أكثر التصالحية.

سوف تساعدك Qigong في العثور على الاسترخاء العميق والهدوء العقلي اللازم للنوم.

4. زيادة الطاقة ، بما في ذلك الحيوية الجنسية والخصوبة. لدى الناس Qigong المزيد من الطاقة ؛ يمكن أن عكس الطاقة واستعادة الشباب.

5. موقف سعيد.

عادةً ما تخلق ممارسة كيغونغ الصحيحة والمتوسطة تصرفًا متفائلًا ومبهجًا.

6. التمثيل الغذائي الأكثر كفاءة

يتحسن الهضم ، وينمو الشعر والأظافر بسرعة أكبر.

7. سيطرة فسيولوجية أكبر.

يقوم بتطبيع جميع جوانب الجسم التي كانت غير متوازنة أو خارج نطاق السيطرة. على سبيل المثال ، معدل التنفس ومعدل ضربات القلب وضغط الدم ومستويات الهرمونات وحالات الالتهاب المزمن أو النضوب.

8. الآثار الروحية.

غالبًا ما يرافق التقدم في تشي كونغ مجموعة متنوعة من التجارب الروحية. على سبيل المثال ، تصبح التزامن ، ومصادفات ذات مغزى ، أكثر شيوعًا. عندما تكون Qi وفيرة وواضحة وتتدفق ، تتصور الحواس وتتخللها حلاوة.